@京吃

一个消息，不知道幸或不幸。曲协正式收编了脱口秀这一新曲种。以后辈分大排行，说脱口秀的也有祖师爷和师兄弟了。 ​​​

@清华大学

【#清华大学建校114周年# | 第68届“马约翰杯”学生田径运动会开幕式】东大操场上，#无体育 不清华# 的口号划破晨雾，各院系健儿蓄势待发，以昂扬之姿为母校庆生。（摄影/蒋心宇 苏小涵 费汉露 李思延） ​​​

@邢立达

欧美为什么有那么多的大胖子？很多人第一次去欧美时都会大吃一惊，因为肥胖的人实在是太多了，有个段子这样说：迎面走来10个美国人，四个微胖，四个特胖，两个胖的不可理喻。在欧美，大部分人每天摄入的糖分非常高，也爱吃油炸甜食，首先“油”在导致发胖这个事情上就有着不可推卸的责任，同样的食物，油炸和水煮，热量值有着几倍的偏差。再加上久坐不动，代谢变差瘦下来更加困难。我们国人饮食虽然没那么高糖高油，但现在也潜伏了不少容易让人长胖的碳水炸弹，比如各种重口味的面条，奶茶，烧烤，油条，炒面炒饭等等，虽然吃饱了，但蛋白质摄入不够。想要控制体重，咱只需要记住这个公式：【吃够蛋白质→肌肉多→代谢高→不易长胖】如果你没有精力精准地保证每日的蛋白质摄入，也可以喝蛋白粉弥补蛋白空缺。乳清蛋白是优质的蛋白质来源，富含人体必需氨基酸，低脂低热量，喝起来没负担。我朋友用北京协和的高蛋白减重法，每天喝蛋白粉，没怎么运动，2个月时间体重下降了10斤。整个过程很好坚持，瘦下来后也没有反弹。蛋白粉除了辅助减脂，好处还有很多。像我这样经常用脑的人来说，喝蛋白粉还能提升精力、专注力。有段时间我感觉自己很忙但是却又不知道自己忙了个啥，书没看几页就想拿起手机刷视频，做事情的时候无法集中。也是坚持喝蛋白粉后感觉思维更清晰了，中午稍微休息下，下午又是精力满满的，工作效率高了很多。家里有长辈消化吸收力弱，饮食粥粉为主，荤腥比较少，医生也建议喝蛋白粉补充营养缺口。坚持喝了半年蛋白粉，出门溜达范围都比以前大几圈，腿脚利索，精气神比以前好很多。我们家现在喝的是HAWS蛋白粉，以前也有几个牌子找我们推广，但是吃了真的是难吃就都拒了，这个我们家一致认为还挺好喝的。它家是进口乳清蛋白+低敏无激素的豌豆蛋白，动植物双重氨基酸互补，营养更均衡。另外它还添加了胶原蛋白肽和三肽，配方来自韩国技术专利。很适合我这种经常熬夜又懒得护肤的人，25岁后胶原蛋白开始流失，出现皮肤松弛，皱纹多，头发脱落易断等衰老症状。同时，骨关节因为胶原减少，还会引发关节炎症、骨质疏松。这样一杯既补基础营养，又能养护骨骼皮肤，属实性价比高。我喝着不错也推荐给了身边亲戚朋友喝，大家一致反馈都很好，也一直在回购。山东老国企双塔集团出品，品质、卫生、原料都能信得过。我一般会在三个时间喝：来不及吃早餐的时候当代餐，健身运动后，下午三四点饿了想吃东西的时候。总的来说，如果平时饮食不规律或长期吃外卖营养不均衡，消化吸收不好，吃肉少等等，蛋白质容易摄入不够，喝蛋白粉也是一个方式。营养补剂不是药物，需要坚持喝身体才会有正向反馈。需要注意的是，一个健康成年人，每日蛋白质摄入量大约是1-1.2g每公斤体重，一个鸡蛋6g，一个60kg的人，一日所需蛋白是10-12个鸡蛋。过多则会增加肾脏负担。控好量，采用循序渐进的方法才能使蛋白粉真正发挥其价值。

@寒江独钓僧

#高潮针是什么##健闻登顶计划# 高潮针其实就是富血小板血浆 (PRP) 。工作原理是利用女性自身血液向阴道和外阴区域输送生长因子，从而希望达到增强血流、敏感度和组织再生的目的。具体操作方法：1) 从患者身上抽取少量血液，然后用离心器浓缩富含生长因子的血小板。 2) 然后将这些生长因子注射到阴蒂、尿道周围和阴道前区域。 可能的问题：1) 现有的研究不多，研究报告也少。附图是已有的可以说比较完整的研究了。2) 注射部位是神经聚集地方，有可能出现针头误伤神经的可能。得不偿失。现在任何一种PRP都没有通过美国FDA批准。 其实这类东西骗人很容易，所以监管很重要。过去有过这方面的推广，主要是推广让“引道”收紧。还有人联系过我让我加入。我可不做这些缺德事。当然不排除明年出一大批“遥遥领先”的这类论文。

@许斐

114周年校庆，再回清华，发现不少变化#清华大学建校114周年# 许斐的微博视频 ​​​

@黑夜之睛滚雪球

近日，有市场传闻称“炒美股今年要开始收税了，最晚明年开始收”，涉及多家美股券商。多位美股券商人士表示，按照规定，中国居民的境外所得一直以来都是要缴纳个人所得税的，这并不是新政策。交易美股的收入，也属于境外所得的一种，按道理应该要纳税。不过，由于美股的交易数据是客户隐私，有些收入的数据不太好获得，所以一直以来强调的都是诚信，个人要主动申报。在税务官方网站上，个人境外收入所得的收入申报只有四项：工资薪金、劳务报酬、稿酬、特许权使用费。据悉，根据《财政部 税务总局关于境外所得有关个人所得税政策的公告》（财政部 税务总局公告2020年第3号），“转让中国境外的不动产、转让对中国境外企业以及其他组织投资形成的股票、股权以及其他权益性资产或者在中国境外转让其他财产取得的所得”为中国境外所得，应按要求缴纳个人所得税。

@Herbiewu

其实就一句话，钱学森在世该怎么想？董明珠欠给公众一个道歉。 ​​​