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tombkeeper 2025-08-30 13:00+08:00Z
原微博

也就是我说的“把人祸看作天灾”:微博正文 //@出版人周筠:对,注意力多放在自己身上。//@大尾巴小白羊:说得好。不要试图理解别人,同时也无需别人理解。//@潘萌SoPhia:let them and let me

@可以的掌门

最近很火的一本书叫let them,真是让人心情大好的一个理论。我刚看了缩略版,就已经被三个朋友推荐。总体中心思想是,面对别人对你做的各种“过分”的行为,不要试图去理解,不要试图去分析原因,因为你控制不了别人,这条路想下去全是内耗,全是不可能完成的任务。我们只需要诚实面对自己的心, 我想做什么,我能做什么,我要怎么对这件事情进行反应才会自己身心舒畅。有时候反应是不反应,有时候反应是强势回击,但不论如何反应,都以你自己的感受为主,千万不要去期待和分析别人对这些反应有什么反应。试着在几个问题上运用了这个思路,果然不内耗了

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